Українці переведуть годинники на годину назад: деталі

Попри те, що Верховна Рада ще у 2024 році ухвалила закон про відмову від сезонного переведення годинників і встановлення постійного зимового часу, документ досі не підписав президент, тож він не набрав чинності.

Перехід на зимовий час означає, що світати почне раніше, але темнітиме також швидше. Медики попереджають: різка зміна режиму може погіршити самопочуття, особливо в людей із хронічними хворобами, проблемами зі сном чи підвищеною чутливістю нервової системи.

Щоб полегшити адаптацію, фахівці радять за кілька днів до переведення годинників поступово змінювати час відпочинку та сну.