Лідер гурту ТІК схуд на 30 кілограмів

Віктор Бронюк розробив свою дієту - “попробуй менше жерти”

Попри те, що Віктор Бронюк ніколи не комплексував через зайву вагу, вирішив конкретно «взятися за себе». Бо через зайві кілограми артистові важко було давати двогодинний концерт, бавитися з дітьми і навіть зав'язувати шнурки.

Щоб привести себе у більш спортивну форму, співак записався в спортзал і переглянув свій раціон. Тричі на тиждень Віктор Бронюк разом з дружиною почали відвідувати фітнес-клуб. Окрім того, артист зайнявся скандинавською ходьбою.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

У мене був період, коли я важив близько 120 кілограмів, — каже співак. — У принципі, я — людина, яка особливо не комплексує. Але коли зайва вага починає вносити тобі дискомфорт у життя, починаєш замислюватися, що треба позбутися тих зайвих кіло.

Тому й придумав артист свою систему харчування. «Я виключив повністю алкоголь і намагаюся дотримуватися правильного харчування. У мене є своя дієта. Вона називається „ПМЖ“: попробуй менше жерти, і все у тебе вийде», — розповів Бронюк.

Читайте також: Важливі правила схуднення