Лідер гурту ТІК схуд на 30 кілограмів

Попри те, що Віктор Бронюк ніколи не комплексував через зайву вагу, вирішив конкретно «взятися за себе». Бо через зайві кілограми артистові важко було давати двогодинний концерт, бавитися з дітьми і навіть зав'язувати шнурки.

Щоб привести себе у більш спортивну форму, співак записався в спортзал і переглянув свій раціон. Тричі на тиждень Віктор Бронюк разом з дружиною почали відвідувати фітнес-клуб. Окрім того, артист зайнявся скандинавською ходьбою.

У мене був період, коли я важив близько 120 кілограмів, — каже співак. — У принципі, я — людина, яка особливо не комплексує. Але коли зайва вага починає вносити тобі дискомфорт у життя, починаєш замислюватися, що треба позбутися тих зайвих кіло.

Тому й придумав артист свою систему харчування. «Я виключив повністю алкоголь і намагаюся дотримуватися правильного харчування. У мене є своя дієта. Вона називається „ПМЖ“: попробуй менше жерти, і все у тебе вийде», — розповів Бронюк.

Читайте також: Важливі правила схуднення