Джамала й Тоня Матвієнко поправилися, Адель схудла
Скільки зайвого наїли зірки на карантині?
Поки на час карантину були закриті спортзали і зіркам шоу-бізнесу не було потреби виходити далеко за межі кухні й ліжка, вони непомітно гладшали. До прикладу, українська співачка Тоня Матвієнко розповіла, як багато їй доведеться тепер скидати і яка дієта їй у цьому допомагає.
За словами артистки, за рік вона набрала сім кілограмів, яких тепер активно позбувається. Якщо її чоловік Арсен Мірзоян почав бігати вранці, то вона багато часу проводить за прогулянками разом зі своєю маленькою дочкою.
Набрані зайві кілограми Тоня Матвієнко планує скинути за допомогою правильного харчування і спеціальної дієти.
Артистка харчується кожні дві години, з’їдаючи по 100−150 грамів «правильної» їжі. Картоплю вона виключила з раціону, як і борошняні вироби, і солодке. Перед сніданком Матвієнко випиває склянку теплої води з лимоном і через 20 хвилин снідає. Це може бути, наприклад, яйце і помідор. Перекус у неї складається з печеного яблука або апельсина. Іноді співачка може дозволити собі з’їсти морозиво, але після 18.00 вже не їсть нічого.
Також артистка стежить за тим, щоб лягати спати до опівночі, що дуже важливо для того, щоб організм не лише відпочив, а й спалив якомога більше калорій.
Співачка Джамала оголосила, що розпочинає боротьбу з надлишковою вагою. В Інстаграмі опублікувала світлину, на якій важить 59 кг, і тепер прагне повернутися до цієї позначки. «Тут я важу 59 кілограмів. Зараз моя вага — 69 кілограмів. Просто залишу ці фото тут. Як мотивацію. Отже, розпочинаю боротьбу з накопиченою «десяточкою», — написала зірка.
5 травня успішна британська співачка Адель відсвяткувала 33-й день народження. Артистка вирішила зробити подарунок не лише собі, а й своїм шанувальникам. В особистому акаунті в Інстаграмі виконавиця зробила довгоочікуваний пост, підписавши його Thirty Free, замінивши слово three (три) на free (вільна). Публікацію Адель супроводила новими фотографіями, продемонструвавши свою струнку фігуру.
За останні два роки Адель попрацювала над собою, втративши близько 45 кілограмів! На кардинальні зміни в зовнішності вона, насамперед, зважилася заради здоров’я. Окрім всього іншого, Адель розлучилася з чоловіком.
Американський актор Вілл Сміт зізнався у соцмережах, що наїв зайві кілограми і має намір їх позбутися. У своєму Instagram 52-річний актор опублікував відео, на якому позує у спідній білизні. «Це тіло, яке пронесло мене через всю пандемію і незліченну кількість днів, коли я пасся у коморі. Я люблю це тіло, але хочу почуватися краще. Більше жодних опівнічних кексів… Ось і все!» — написав актор у соцмережах.