Завтра Україну накриє магнітна буря: як уберегтися

Вона буде незначною, але може спричинити погіршення самопочуття у метеочутливих людей. Із таким попередженням виступило Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США, передає Обозреватель.

За словами фахівців, очікується магнітна буря рівня G1. Вона буде пов'язана з посиленням сонячного вітру, що виникає з виступу південної полярної корональної діри.

У класифікації геомагнітних бур, як відомо, існує загалом п'ять рівнів — від G1 до G5. Експерти пояснюють, що буря класу G1 здатна спровокувати незначні збої у роботі енергосистем, вплинути на шляхи міграцій птахів і тварин. Тоді як сильніші геомагнітні коливання призводять до порушень зв'язку і перебоїв у роботі навігаційних систем.

Незалежно від сили бурі, в такі дні багато людей можуть відчувати аритмію серця, шум у вухах, стрибки тиску. А ще головний біль, перевтому і безсоння. Крім цього, психічну неврівноваженість і просто бажання із кимось посваритися.

Насамперед магнітна буря 1 лютого матиме негативний вплив на людей із метеозалежністю, літнього віку й тих, хто має проблеми із серцем, судинами, інші хронічні хвороби. Таким медики радять тримати поряд ліки.

Як вберегтися в дні магнітної бурі:

• за можливістю, не планувати особливо важкі завдання на роботі. Це стосується розумової і фізичної праці;
• повноцінно спати — не менше 7−8 годин на день;
• відмовитися від алкоголю, каву замінити зеленим або трав'яним чаєм;
• не перевантажувати шлунково-кишковий тракт смаженою і взагалі жирною їжею;
• більше гуляти на свіжому повітрі, водночас уникаючи перевтоми;
• людям із груп ризику — контролювати тиск і стежити за самопочуттям.