Експерти назвали продукти, які можуть "зістарити" організм передчасно

Сухість і втрата пружності шкіри, уповільнення кровотоку, поява зморшок — ознаки старіння. Експерти пояснюють, що зазвичай їх поява обумовлена генетично, проте молодість можна «втратити» і через неправильне харчування, пише видання Sabah.

Раннє старіння провокують:

Солодощі. Зморшки виникають через пошкодження ліпідів і білків в організмі. Саме надмірне вживання цукру загрожує втратою пружності шкіри.

Фастфуд, смажена жирна їжа, маргарин. Ці продукти можуть ще сильніше погіршити ситуацію. У них міститься безліч трансжирів, що впливають на стан здоров'я серця. Через таку шкідливу їжу розвиваються серцево-судинні захворювання, крім того ці продукти можуть уповільнити кровотік до шкіри.

Кава. До зневоднення організму може привести солона їжа і улюблений багатьма ароматну каву.

Те ж стосується і гострої їжі — вона розширює судини і призводить до проблем з кровоносною системою.

Однією з найбільш не корисних страв виявилася смажена картопля. Крім того, що це «важка» їжа для шлунка, в ній ще міститься і цукор. Її часте вживання призводить до пошкодження клітин шкіри.