Якщо атакують токсини: 9 ознак того, що ваш організм не справляється

Про це повідомляє Znay.ua.

1. Постійна втома
Неважливо, скільки годин на день ви спите, ви завжди сонні, або просто вам бракує енергії.
Хронічна втома може бути наслідком серйозного гормонального дисбалансу, який завдає шкоди вашій імунній системі.

2. Закреп
Коли шлунок і кишківник не працюють як належить, ваш організм не може виводити токсини через випорожнення.

Хронічний закреп є ознакою дисбалансу токсинів. Навіть якщо ви збільшили споживання клітковини або змінили свій раціон і не помітили жодної різниці, це може бути тому, що вам потрібно глибоке очищення товстої кишки.

3. Головний біль
Головний біль є ознакою того, що ваш організм не усуває токсини

Причини мігрені різноманітні. Однак варто бити на сполох, якщо вони виникають кілька разів на тиждень.
Якщо ви не можете визначити, чому у вас головний біль (тобто, ви не мали напруженого дня, не перебували на сонці, не мали безсоння тощо), то варто розглянути детоксикації.

4. Набирання ваги
Якщо навіть не зважаючи на вправи та дієту ви не помітили змін на вагах (або набрали вагу), це може бути пов’язано з гормональною проблемою.

5. Проблеми з концентрацією
«Ментальний туман» — це нездатність людини концентруватися, що дуже часто зустрічається, коли організм накопичив занадто багато токсинів.

На варто пити каву або алкоголь, щоб приховати проблему. Навпаки, потрібно вивести відходи з правильним харчуванням.

6. Депресія
Депресія і страждання можуть виникати внаслідок нездорової дієти й накопичення токсинів (які не усуваються належним чином).

7. Безсоння
Токсини переривають роботу гормону мелатоніну, який відповідає за релаксацію і відпочинок.
Перед варто використовувати різні методики, такі як медитація або йога, щоб добре виспатися.

8. Біль у м’язах
Коли в організмі багато токсинів, вони можуть викликаюти запалення, а отже біль і проблеми під час руху.

9. Акне
Шкіра є дзеркалом здоров’я. Тому важливо звернути на це увагу. Коли наш організм бажає усунути токсини, він може зробити різними способами.

Один із них — через шкіру. У результаті, виникає акне на певних ділянках, таких як обличчя, тіло або спина.

Щоб уникнути цього, потрібно звернути увагу на те, що ви їсте і що може бути причиною цієї проблеми.