Як подолати похмілля без пігулок: Лікарі розповіли простий рецепт

Про це пише u-news.

Яйця. Вони містять цистеїн, який допомагає подолати симптоми похмілля. Алкоголь розщеплюється в компонент під назвою ацетальдегід і збільшує свій рівень в крові, що призводить до таких симптомів, як нудота, блювання та ін. А цистеїн сприяє розщепленню саме цього «шкідливого» компонента.

Вода. Вживання алкоголю призводить до обезводнення. Сам по собі етиловий спирт є діуретиком, через який ми частіше відвідуємо туалет, виводячи з організму більше води. Отже, якщо ми відшкодуємо її відсутність, то симптоми похмілля знизяться.

Кокосова вода. Як вже було сказано вище, алкогольні напої призводять до виходу рідини з тіла. Кокосова вода також ефективно дозволяє відновити цю втрату, а крім того, вона містить необхідні електроліти на кшталт калію і натрію.

Імбир. Під час похмілля ми стикаємося з сильною нудотою і розладом шлунка. Імбир дозволяє запобігти або лікувати ці симптоми. Він містить магній, цинк і хром, які забезпечують нормальну циркуляцію крові і покращує роботу імунної системи.

Контрастний душ. Контрастний душ дає омолоджуючу енергію, він стимулює кровообіг, дозволяючи організму швидше позбутися від токсинів.