Олів’є, холодець і курка: за скільки хвилин «спалюється» те, що ви їсте на святах
- 10.12.2018, 11:33
- 966
Гучні новорічні застілля часто негативно позначаються не лише на фігурі більшості людей, а й стають приводом для виникнення неприємних відчуттів, а також загострення хронічних недуг, пов’язаних із роботою шлунково-кишкового тракту.
«Портал про здоров’я» з’ясував, скільки калорій містять головні новорічні страви: оселедець під шубою, холодець, смажена курка та інші.
Також підрахували, скільки доведеться бігати, щоб «відпрацювати», наприклад, всього одну курячу ніжку. Можливо, такі дані допоможуть уникнути переїдання на Новий рік та допоможуть пережити новорічні свята без неприємних наслідків для здоров’я та фігури.
Калорійність вказана на 100 грамів страв.
Олів’є (з майонезом) — 170 ккал = година ходьби по сходах*.
Оселедець під шубою — 195 ккал = 1 година 10 хвилин прогулянки з собакою.
Салат з крабових паличок — 145 ккал = година повільної прогулянки.
Картопляне пюре (з молоком і маслом) — 150 ккал = 60 хвилин катання на конях.
Запечена картопля (без шкірки) — 70 ккал = шість хвилин бігу по сходах вгору.
Холодець з курки — 120 ккал = 20 хвилин катання на лижах.
