Науковці розкрили таємницю, чому люди взимку гладшають

Американські експерти з Університету Массачусетсу нарешті розкрили таємницю, чому більшість людей збільшують свою вагу взимку.

Саме у холодну пору року найважче зберегти форму та схуднути, а все через процеси у головному мозку, повідомляє Радіо Максимум.

Річ у тому, що взимку вироблення «гормону щастя» серотоніну починає знижуватись, посилюючи відчуття голоду. Відтак, люди знаходять відраду у солодощах та продуктах зі значною кількістю вуглеводів, які здатні втамувати цей голод.

Також не варто забувати про свята та канікули, які перетворюються у марафон з мінімальною фізичною активністю та максимальним вживанням значної кількості їжі. Тому експерти радять не забувати про прогулянки та фізичні навантаження, щоб нейтралізувати не надто позитивні наслідки зимового періоду.