Науковці назвали причину «важкої поведінки» підлітків

Учені з Гарвардської медичної школи пов’язали нелегку поведінку підлітків із недосипом

Дослідження опублікували на Jama Network, передає Еспресо.

За словами дослідників, до шкідливих звичок і «важкої поведінки» схильні ті, хто спить менше восьми годин.

Щоб знайти причини, учені збирали дані з 2007 по 2015 рік, опитуючи 67, 6 тис. підлітків віком 14−18 років. У них дізнавалися, скільки вони сплять, а також чи курять вони, чи вживають алкоголь і наркотики.

69% підлітків розповіли, що сплять менше 8 годин на добу і усі хоча б раз пробували спиртне, наркотики чи тютюн.

50% тих, хто засинав занадто пізно, зізналися, що мали досвід небезпечного водіння, незахищеного сексу і нанесення собі каліцтв.

У тих опитуваних, хто спав вісім і більше годин, проблем з поведінкою було удвічі менше.