Жир у талії найнебезпечніший: Супрун розповіла параметри тіла здорових людей

Регулярне вимірювання окружності талії дасть змогу контролювати кількість абдомінального жиру в організмі, високі показники якого можуть свідчити про появу низки небезпечних хвороб.

Фото: nv.ua / найбільш небезпечний - абдомінальний жир, що накопичується на рівні талії, в черевній порожнині

Про це написала на своїй сторінці у Facebook виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.

За словами Уляни Супрун, найбільш небезпечний — абдомінальний жир, що накопичується на рівні талії, в черевній порожнині. Він може оточувати життєво необхідні органи, такі як кишківник, підшлункову залозу та печінку, та порушувати їх функцію. Що більша частка такого жиру в організмі, то вищі ризики появи серцево-судинних хвороб, інсульту, діабету, метаболічного синдрому та навіть деяких видів раку

«Вимірювання окружності талії — найбільш точний показник, що дозволяє виявити кількість абдомінального жиру. За (даними — ред.) ВООЗ, окружність талії для чоловіків 94 см, а для жінок — 80 см, означають наявність підвищеного ризику появи серйозних хвороб. 102 см та 88 см відповідно — надзвичайно високий ризик», — зазначила вона.

Іншим коефіцієнтом, з допомогою якого можна визначити підвищені ризики для здоров"я через надмірну вагу, є співвідношення окружності талії до об"єму стегон. Щоб отримати цей коефіцієнт, потрібно виміряти ці показники в сантиметрах та поділити між собою: талію (см) / стегна (см) = коефіцієнт.

Посадовець вказує, що ризики для здоров"я кардинально зростають, якщо цей коефіцієнт для чоловіків становить вище 0,95, для жінок — 0,85.

Супрун закликала пам'ятати, що надмірна вага — це завжди проблеми зі здоров"ям, а зайві кілограми підвищують ризик появи багатьох небезпечних хвороб.