Чи можна плавати після їжі. Супрун заспокоїла відпочивальників

Плавання відразу після їжі не є більш небезпечним для життя, ніж плавання через дві години після неї або ж взагалі голодним.

Про це лікарка розповіла у Facebook.

«Дійсно, під час травлення, організм спрямовує кров до шлунку, тим самим зменшуючи кровотік до активних м"язів. Проте у нас в організмі все одно достатній об’єм крові, щоб це не заважало функціонувати на належному рівні всьому організму», — зазначає Супрун.

Під час плавання, як і під час спорту, їжа, що не перетравилася повністю, може давати про себе знати, а саме нудотою та неприємними відчуттями в животі.

З такими відчуттями дискомфорту існує ризик отримати набагато менше задоволення від активності у воді. Тому все ж таки краще почекати 1,5−2 години.

«Інша справа з алкоголем. Плавати після вживання алкоголю дуже небезпечно! ВООЗ зазначає, що плавання в нетверезому стані є однією з провідних причин, що призводять до трагічних наслідків на воді серед дорослих», — додає лікарка.

Крім того, від цього можуть і постраждати діти, адже за ними потрібен постійний догляд у воді або ж навіть присутність когось із дорослих поруч. Через алкоголь можна втратити пильність та самоконтроль цим самим наразити на небезпеку як своє життя, так і життя дітей.

«З початку року у водоймах загинули близько 500 людей, з них 44 дитини. Тому не забувайте, що навіть під час відпочинку треба бути пильним і свідомим. Пийте достатньо води, щоб уникнути зневоднення, ховайтесь в тіні в найбільш спекотні години», — підсумувала очільниця МОЗ.