Видання «Добре здоров’я»

0001
Формат: АЗ, 16 сторінок
Періодичність: 2 рази на місяць
Передплатний індекс: 49297

На сторінках видання читачі знайдуть ефективні поради фахівців різного профілю. Цікава та корисна інформація, якою насичений кожен номер газети, дозволить суттєво збагатити власні знання про те, як зберегти здоров'я — своє і своїх близьких, пізнати секрети народної медицини, навчитися правильно харчуватися, позитивно думати і боротися зі шкідливими для душі та тіла чинниками. Нові методики і підходи до лікування різних захворювань, про які можна дізнатися з «Доброго здоров'я», практичні рекомендації допоможуть перетворити прагнення до здорового і повноцінного життя у реальність.

Оформити передплату можна у будь-якому поштовому відділенні України. Придбати газету можна у роздрібній газетно-журнальній торгівлі.

Сила організму — в імунітеті!

Чому одні люди мало не щотижня навідуються у поліклініку, а інші — забули, коли у них востаннє піднімалась температура?

Цієї зими перехворіли на застуду 4−5 разів, а ваш колега — жодного разу не брав лікарняний? Ніколи не замислювалися, чому одні люди мало не щотижня навідуються у поліклініку, а інші — забули, коли у них востаннє піднімалася температура? Більше того: окремі щасливці взагалі ніколи не хворіють.

Відновити імунну функцію можна — завдяки правильному лікуванні, усуненні впливу шкідливих факторів та корекції способу життя.

Ймовірність інфікування ВІЛом при переливанні зараженої крові — надвисока (в 1 мл крові хворого міститься від однієї до десяти інфекційних доз). Однак у кожному десятому випадку збудник СНІДу в організмі реципієнта… не «приживається».

Вірогідність інфікування гепатитом С при незахищеному статевому акті — приблизно 5%. Тобто з двадцяти людей, які не подбали про безпечний секс, заражається тільки кожен двадцятий.

Вірус Епштейн-Барра (герпесвірус четвертого типу, якого вважають головним винуватцем синдрому хронічної втоми) виявляють у 90% населення планети віком понад 40 років. Збудник передається зі слиною, тож підчепити його можна у будь-якому закладі громадського харчування. Проте кожній десятій людині вдається уникнути зараження.

Хворий з активним туберкульозом легень при чханні виділяє 40 тис. інфікованих аерозольних крапель. Для зараження достатньо однієї. Проте серед тих, хто постійно контактує з такими хворими (родичі, медперсонал), інфікується лише кожен п'ятий. Все залежить від того, який у людини імунітет. Імунітет — це здатність імунної системи зберігати цілісність і сталість внутрішнього середовища організму. Імунна система відповідає за два важливі процеси: заміну трансформованих або пошкоджених клітин різних органів і захист організму від проникнення чужорідних агентів. Таким шляхом забезпечується протиінфекційний, протипухлинний захист і генетична стабільність організму. Більшість захворювань виникає внаслідок порушення функціонування імунної системи.

За словами головного імунолога Львівщини Христини Ліщук-Якимович, у пацієнтів дедалі частіше виявляють імунологічні порушення вірусного, алергічного, аутоімунного та метаболічного походження. У попередні два роки кількість звернень з цього приводу зросла майже на 20%.

За даними головного дитячого імунолога Львівщини Лариси Костюченко, на даний час на Львівщині на обліку перебуває 85 дітей з первинними імунодефіцитами (їхня імунна система нездатна реалізувати роботу тієї чи іншої ланки імунної відповіді, що обумовлено грубими генетичними дефектами. Виявляються первинні імунодефіцити в 1−2% хворих з імунодефіцитами та проявляються відразу після народження). Протягом 2017 року було зареєстровано 15 нових випадків первинних імунодефіцитів.

Надмірна імунна відповідь при потраплянні генетично чужорідних речовин (алергенів) призводить до розвитку алергічних реакцій. Знижена — до імунодефіцитних станів. Атипова відповідь на клітини власного організму спричиняє аутоімунну патологію. Загальну тенденцію до зростання захворюваності на імунозалежні недуги пов'язують з дією факторів навколишнього середовища, зокрема з погіршенням екологічної ситуації. Серед причин, які викликають порушення опірності організму: хронічний стрес, гіперінсоляція (надмірне сонячне опромінення), неконтрольований прийом медикаментів, хронічні неліковані інфекції, гіподинамія тощо. Існує також багато лімфотропних вірусних інфекцій, які пригнічують клітини імунної системи: вірус імунодефіциту людини, вірус Епштейна-Барра, віруси герпесу, віруси гепатитів В і С тощо.

Частий головний біль та хронічна втома можуть сигналізувати про зниження опірності організму. Не ігноруйте цих симптомів! При ослабленому імунному захисті зростає ризик зараження різноманітними вірусами, бактеріями, грибками та непомітного переходу гострих недуг у хронічні, які даватимуть рецидиви до кінця життя.

Іноді знижена функція імунної системи може бути вродженою (вроджені імунодефіцити). Такі хворі потребують фахового медичного спостереження і лікування.

Проявами порушень у роботі імунної системи є часті застуди, тривале підвищення температури, хронічна втома, больові відчуття у суглобах і м'язах, збільшення лімфовузлів. Крім того, до ознак імунодефіциту належать часті рецидиви або хронізація захворювань, зокрема отоларингологічних, гінекологічних тощо. Серед тривожних ознак також можна назвати порушення сну, частий біль голови, появу висипань на шкірі.

При правильному лікуванні, усуненні впливу шкідливих факторів та корекції способу життя можливе відновлення функцій імунної системи за рахунок її потужних компенсаторних властивостей.

Здоровий сон, дозовані фізичні навантаження, повноцінне збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок позитивно позначаються на стані захисних сил організму. А застосовувати будь-які імуномодулятори, навіть рослинного походження, можна лише за рекомендацією лікаря.

З цим погоджується лікар-імунолог комунальної міської клінічної поліклініки Наталія Позднякова: «Основою імунітету є хороша спадковість. Але навіть якщо таку маєте, не означає, що все життя будете захищені від інфекцій. У вас може бути сильний імунітет, але якщо кожного дня їдете у набитій маршрутці на роботу, ризикуєте захворіти на грип чи навіть туберкульоз більше, ніж та людина, яка має слабкий імунітет, але ходить пішки. Ослабляє імунну систему незбалансоване харчування (особливо, якщо є дефіцит білка), шкідливі звички, стреси, недотримання правил гігієни, супутні неінфекційні захворювання. Пігулки для підвищення імунітету не існує. Ваше здоров'я — у ваших руках».

А тим часом…

Дослідники з Ecole Polytechnique Federale de Lausanne (Федерального політехнічного інституту Лозанни) порівняли геноми двох тисяч людей і виявили малопомітні відмінності, які визначають, як імунна система конкретної людини буде боротися з вірусними інфекціями. Це частково пояснює і опірність окремим вірусам, і реакцію на щеплення, і перебіг інфекційного захворювання, якого не вдалося уникнути. Науковці запевняють: немає таких людей, які би мали захист перед усіма вірусами. «Один і той самий генетичний варіант впливає на імунну відповідь по-різному — у залежності від того, з яким вірусом йому довелось мати справу. Геном може зменшувати інтенсивність відповіді проти збудника грипу типу А, але збільшувати її на вірус Епштейн-Барра», — пояснюють учені. Також ці генетичні варіанти відіграють роль у розвитку аутоімунних захворювань (коли імунітет починає сприймає тканини організму за чужорідні і береться їх знищувати). Більшість таких хвороб (а їх налічується близько 80) запускає інфекція. Наприклад, розсіяний склероз, хронічне аутоімунне захворювання центральної нервової системи, часто розвивається після перенесеного грипу.

Наталія Дружбляк

Фото з архіву «ДЗ»