Вчені пояснили, чому краще не їсти перед телевізором

Про це пише видання "Живи активно".

Об’єктом досліджень стали 120 американських сімей, в яких були діти від 6 до 12 років. Їх попросили зняти 2 сімейних обіди і розповісти, чи сподобалась їм страви. Майже половина сімей (43%) їли перед увімкненим телевізором. І лише трохи більше 30% сімей не вмикали телевізор під час сімейної вечері.

Як з’ясували вчені, здоров'я тих американських сімей, які вживають їжу за столом разом з родичами, краще, ніж у тих, які їдять перед телевізором.

Справа в тому, що перед голубим екраном люди менше стежать за тим, що потрапляє в її шлунок. Тож таким чином споживають більше шкідливих продуктів і переїдають.

Ну, спільна вечеря з розмовами про те,я к пройшов день об’єднує сім’ю, а інколи працює як терапія (людина може поділитись пережитим стресом з рідними). Від вечері перед телевізором такого ефекту не буде.